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今天夜间到明天白天我县多云转阵雨,最高气温29℃,最低气温17℃,地质灾害气象风险为部分地区4级。(2022年8月17日16时弥渡县气象台发布)2022-08-17 16:33:03
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中国居民膳食指南的内容是什么?

发布时间:2022-06-20 15:03
来源:弥渡县卫生健康局
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答:①食物多样、谷类为主。②多吃蔬菜、水果和薯类。 ③常吃奶类、豆类或其制品。④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油。 ⑤进食量与体力活动要平衡,保持适宜体重。⑥吃清淡少盐的膳食。 ⑦饮酒应限量。⑧吃清洁卫生、不变质的食物

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